保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【jojome】專利白腎豆膠囊(6袋入)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【jojome】專利白腎豆膠囊(6袋入)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【jojome】專利白腎豆膠囊(6袋入)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 素食
成份
- 武靴葉
- 白腎豆
- 其他
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：30顆/包x6包
2.商品品名：jojom專利白腎豆膠囊(6袋入)
3.商品重(容)量：30顆/包
4.內容物名稱(成分)：白腎豆萃取物、武靴藤萃取物、森永比菲德氏短雙歧桿菌 (B-3)
5.食品添加物名稱：硬脂酸鎂
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：台灣健康美學有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：高雄市仁武區大景二街99號
9.製造廠商或國內負責廠商電話：(07)3710807
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：至少距有效日期前219日以上
11.食品業者登錄字號：E-145129852-00000-8
12.投保產品責任險字號：17702字第07ML000280號
備註欄：注意事項1.食用後如有不適、過敏者，請立即停用。2.請置於幼兒手拿不到之處。3.請存放於陰涼乾燥處，避免高溫直射。4.本產品含有大豆成分。
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熱點新知搶先報
文/墨然 在這個世界上，每個人都有自己的一套生活方式，有時候你選擇什麼的活法，就會有什麼樣的人生。 一個好的人生，大多數都是從自我約束，自我獨立開始。始終要明白的一個道理是，人生是自己的，要學會自己去創造。 對於一個女人來說，更應該學會更好的生活，善待自己。很多女人，進入了婚姻就完全了放棄了自己，活出了自己最討厭的樣子，這樣的人生無疑是失敗的。 好的人生，能夠堅持自我，學會獨立，可以選擇自己想要的生活，活成自己想要的模樣。所以說，女人活成了這幾個樣子，就是人生最好的活法。 ... 01、自我獨立 人生來就是孤獨的，所以要學會一個人生活，自我獨立。 不管身邊有沒有愛的人，女人都要學會愛自己，而不是一味的放棄自己，破罐子破摔，這是對人生的放任和不尊重。 無論是精神上的，還是經濟上的，要活成最好的自己，就得自己靠自己，經濟不獨立的女人就做不到真正意義上的獨立。 努力提升自己，讓自己變得有價值，可以有能力去滿足自己的需求，喜歡的東西自己買，這樣的人生才是最踏實的。 還有精神上獨立，有人愛時，好好珍惜，沒人愛時，好好愛自己，這才是對人生最好的負責。 所以，一個女人可以做到自我獨立，那麼就沒有什麼事情可以影響你，打扮你，即使婚姻和愛情失敗，你也可以活得很好，不用依附任何人活。 ... 02、變得強大 都說，一個女人可以不成功，但是不能不成長，很多時候只有經歷了一些事情，你才會長大，才會慢慢地讓自己強大。 就像人生遇到的挫折和苦難，這是考驗一個人最好的方式，當你熬過去了，那麼一切都會慢慢變好。越是好事越會多磨，沒有誰的成功是一蹴而就的。 而一個女人也不能天生就能夠活成自己想要的樣子，都是經歷了蛻變，經歷了失敗，接受教訓，慢慢地調整自己，讓自己變得強大，可以淡然地去面對生活的一切。 只有這時候，你才會發現自己原來很好。餘生還很長，無論遇到多糟糕的事情，都應該坦然面對。 其實很多時候，只要自己保持理性，內心不亂，那麼外界就很難影響你。 所以，女人可以堅守自己，讓自己變得強大，不去害怕任何事情，也不過分迷失，這樣的人生就會很美好。 ... 03、經營好自己 一個女人可以不是最優秀的，但一定要經營好自己，儘量讓自己的人生變得完美。 要知道，在這個世界上，只有你變得更好，才會遇見更優質的愛人，你自己不優秀，遇見誰都沒用。 因為好的愛情和婚姻，都是需要勢均力敵的，你要想遇見更好的人，就得成為更好的自己。很多時候，女人最好的底牌，就是優秀的自己。 當你能夠經營好自己，有穩定的工作，有自己的特長，就一定會成功，你就有能力去選擇自己想要的生活，也會遇見跟自己相當的人。 好的人生，都是靠自己去爭取的，而好的愛情更是如此，你變得越來越好，那麼一切美好都會如期而至。 人生是一個不斷發現自我的過程，你不斷地去努力，去進步，遇到事情理性思考，那麼你就會變得沉穩。 女人可以做到這樣，時刻保持理性，這樣的人生就不會太差，經營好自己是人生走向美好的基礎。 總結： 好的人生，都是時刻自律開始的，越是自律就越自由。 一個女人要想活出自己想要的樣子，那麼就得做到獨立，強大，經營好自己。當你變得越來越好時，你的人生就會多姿多彩。
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文章來源取自於：
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