廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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內容簡介

身體健康才是變瘦的不二法門!
你是被自己給養胖的!
要改善肥胖必須先改善致胖惡習!
養成正確的飲食生活習慣,才是健康瘦身之道!

  @健康的身體比減重更重要!
  吃代餐、蘋果瘦身法、斷食排毒法、吃肉減肥法……瘦身方法千奇百種,哪一種真有效?或只是徒勞傷身?別讓自己減肥不成,還把身體給搞壞了,只要身體健康才能輕鬆達到瘦身成效。

  @為什麼一直減肥還是瘦不下來?
  覺得因為自己吃太多才變胖,即便用了各種瘦身方法卻始終瘦不下來嗎?你是否曾經好好檢討過自己的生活習慣?不運動、愛吃油炸類與重鹹的食物,這些傷身的壞習慣才是導致你變胖的原因。

  @為什麼越減越胖?
  雖然不算胖,但是屁股卻很大?小腹還是凸起來?掰掰袖依然亂晃?雙下巴越來越明顯?局部肥胖的生成原因,與飲食和生活習慣息息相關,只要將這些原因做改善,就能減少局部肥胖的堆積。

  @從現在起,不要再減重了!
  不少減肥人士為了要求完美體態,而在不知不覺中傷害了自己的身體。你得先學會照顧好自己的身體,才能達到瘦身成效。養成運動習慣、學會選擇優良食材,而且三餐均衡吃不過量,才是瘦身關鍵。

  @減肥是病徵,請尋求專業醫師!
  肥胖不只是影響外觀,嚴重的話更有可能導致疾病的產生。與其胡亂執行沒有根據的瘦身方法,不如去尋求專業醫師的建議與協助,只要選對診所與醫生,不管是西醫、中醫或是醫美都能解決你的困擾。

本書特色

  撇開3、5日就能減重的神話
  只要立即改正習慣,即使不用節食也不用劇烈運動
  身體只要健康了,就是輕鬆變成「瘦子」的好方法

  別相信幾個月數十公斤的減肥神話!
  節食前,確定你真的肥胖嗎?

  對線條美感最堅持的美容外科主任告訴你:
  想要遠離肥胖,必須先瞭解肥胖!
  請拋開市面上花招百出的瘦身法!
  身體健康就能自然擁抱纖細體態!

  長期的錯誤飲食與生活方式才是導致肥胖的主因,
  若不針對致胖原因做改善,即使靠節食瘦身,仍有復胖的可能。
  想讓自己變瘦,得先糾正並改善這些錯誤習慣,
  只要讓身體達到健康狀態,即使不依賴任何減肥方式,也能輕鬆瘦身!

作者簡介

邱成湦 醫師

  國立陽明大學醫學士、美國約翰霍普金斯大學公共衛生學碩士。現任台灣皮膚科醫學會皮膚外科小組委員、台灣皮膚科醫學會皮膚美容專科訓練講師。於美國和日本專研皮膚外科及美容外科,擁有相當豐富的醫學經歷,除了皮膚科學之外,也專精於植髮及瘦身抽脂領域。任職美容外科主任時,遇到不少因錯誤減肥而導致更加肥胖的患者前來求醫,要求更侵入性的抽脂手術來恢復窈窕身材。在詢問瞭解下,發現這些患者對減肥多半有著不正確的觀念和迷思,甚至不知道自己肥胖的關鍵原因。連年對患者開導減肥正確觀念後,便決定將一些小心得結集成書,希望能導正現今錯誤的減肥觀念,使人人都能瘦得自然健康。

  專業資歷|
  前長庚紀念醫院皮膚科助理教授級主治醫師
  前長庚紀念醫院美容醫學中心主治醫師
  iskin盧靜怡皮膚專科美容外科主任
  邱成湦皮膚專科診所院長
  台灣皮膚科醫學會皮膚外科小組委員
  台灣皮膚科醫學會皮膚美容專科訓練講師
  美國美容外科醫學會(AACS)會員
  國際植髮外科醫學會(ISHRS)會員
  日本東京醫科大學皮膚病理研究員
  日本東京虎之門醫院皮膚外科研究員

關於本書
 
  減肥,除了變美之外,也是為了讓身體更健康,而讓大眾變得更健康,是醫師的天職。本書所強調的是,如果身體健康了,人自然而然會變瘦,不必為瘦身而去破壞身體的健康;不只是希望大眾變得更美、更瘦,更希望大眾能因此變得更健康。

  對減肥的人而言,多數人都認為是因為吃太多才變胖,而一眛地以節食做為減肥手段,除了怪罪自己吃太多之外,卻從未深刻檢討致胖的原因。體型胖瘦絕非一、兩個月就能形成,而是致胖因子所日積月累而成,你可曾想過自己的生活習慣正是身體胖瘦的關鍵?愛吃油炸和重調味的食物又不愛運動,即便使用各種千奇百怪的瘦身方法,還是無法讓自己達到纖細體型。

  想減肥的人,一定嘗試或聽聞過各種瘦身方法,但是這些方法真的有用嗎?又真的適合你嗎?本書帶領讀者瞭解並逐一分析目前廣為流行的瘦身法優缺點,進而詳解各種導致肥胖的壞習慣,並提出正確的飲食生活習慣,讓你瞭解,只要選對食物並維持常動的生活好習慣,即使不用餓肚子也不用從事激烈運動,只要讓身體健康就能輕鬆達到瘦身成效。

 

詳細資料

  • ISBN:9789865882235
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 192頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 0.96 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

 

 

一個整潔的廚房能夠讓我們愛上做飯,對生活有更多的激情。反之,一個凌亂油膩的廚房往往會給我們帶來很多不便,令人糟心。使用一些簡單的小物件就能夠讓廚房大變樣,讓下廚變成一件幸福的事情,快來看看這6樣備受歡迎的廚房神器吧,樣樣美觀方便還不貴,值得擁有。 ... 一、水槽瀝水收納架 廚房的抹布和洗碗刷總是濕噠噠的,放在臺子上容易把料理臺打濕,看著不好看還特別容易滋生一些細菌。如果放在廚房外面的窗臺上它們又很容易掉下去,而且還會沾灰,不衛生。 ... 這款瀝水掛籃就非常實用,因為是鏤空的,把滴水的清潔用具放入裡面,掛在水龍頭上,那些清潔用品上的水就會自然瀝乾,乾淨又衛生。 二、多功能調味盒 做飯炒菜的時候經常手忙腳亂,即使是有多年下廚經驗的廚藝達人,如果在炒菜的時候找不到自己需要的調味料品,也會一下子亂了陣腳。收納好調料,不僅能夠提升廚房的整潔度,更是能夠保障我們做飯的效率。 ... 這款多功能調味盒十分強大,中間的區域適合用來收納各種袋裝或散稱的調料品,放進抽屜裡面衛生、方便。上面的置物區域可以放置我們經常要用到的瓶裝醬料,側面還有可以收納刀鏟等物的地方,是不是非常實用呢? 三、防油貼紙 廚房整潔最大的敵人莫過於無處不在的油煙了,只要開火做飯,就不可能避免油煙產生。房間裡的瓷磚沾染了油煙,慢慢污漬越來越多,清理起來困難很大,房間立馬就看起來很油膩。炒菜的時候看著對面的牆壁都是黑黃色的,做菜的慾望和食慾全都沒了。 ... 在廚房的牆壁、櫥柜上貼上一層防油貼紙,不僅能夠隔絕油污和其他物品的接觸,避免污漬粘附積累,也能夠保護我們的瓷磚和櫥櫃,更加耐用。貼紙風格的選擇上也很多元化,可以任意選擇自己喜歡的風格,隨時給自己的廚房「重新裝修」,立刻煥然一新。 四、防油地墊 除了牆壁、櫥櫃門以外,地板也是油污重災區之一。除了日經累月粘附在地板上的油漬以外,還有平時洗碗洗菜噴濺出來的水花,鞋底帶進來的其他灰塵污漬,混合起來讓地板看起來更髒,想徹底清潔乾淨並不輕鬆。 ... 這款防油地墊尺寸靈活,可以按照自家房間尺寸定製購買,將其鋪設在地板上,能夠吸收平時做飯產生的油漬和水漬,保持地面的乾爽潔凈。腳踩上去也不會有什麼油膩污漬粘到鞋底,再把其他房間也弄髒了。 五、五穀雜糧收納盒 買回家的五穀雜糧放在普通袋子裡,儲存一段時間以後就會出現各種各樣的問題,例如天氣潮濕或者環境濕氣大的情況下,雜糧就會長霉變質,可能還會被蛀蟲吃掉一些。一般來說真空包裝是最適合較長期保存此類乾糧的,但每次吃都要打開包裝,很難做到真空。 ... 這款五穀雜糧收納盒首先具有非常好的密封性,能夠防止空氣中過多的濕氣進入盒子裡面,令內容物發霉變質。平時打開取用都非常容易簡單,尺寸也很夠用,把五穀雜糧放進去以後,完全一目了然,既好看整齊又能夠讓它們保存更久的時間。 六、下水槽置物架 以前家裡的水槽下方都不會放什麼東西,濕氣重是問題之一,另外彎曲纏繞的水管也不利於物品的收納,如果把盤子或碗放在這裡,就會擔心乾淨的餐具也會被污水弄髒,擺放也不穩固,隨便碰一下可能就會摔碎。 ... 想要更好的利用這塊空間,咱們需要一款實用的置物收納架,這款置物架專為不規則下水槽空間所設計,因此長度寬度上都很靈活,大家拿回家根據自己的情況調整就好。不鏽鋼材質超級耐用,防水不腐蝕,收納物品更穩固。 怎麼樣,這些廚房好物有沒有驚艷到你呢?不論廚房大小,都建議給自家廚房備上,提高空間利用率,讓下廚變得簡單快樂。

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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