打造網路口碑起手式應該要怎麼做？

買讚買粉絲數還有效嗎？

新手粉絲頁上路，高粉絲人數有什麼幫助？

臉書粉絲專頁一直是社群經營重點項目，「按讚數」「粉絲數」一直是多數人評估經營成效與人氣的標準與第一印象；而新手電商經營者，在銷售上屢屢碰壁，是投放廣告出了問題，還是客戶對你的粉絲專頁沒有信心呢？

舉個例子來說，對一些消費者來說，「讚」比較多的店家也許比較有可信度；或是「粉絲」越多的餐廳感覺就比較不容易踩到地雷。

「買讚」、「買追隨者」是一個很重要的行銷環節，尤其Facebook、Instagram的經營者要透過絕對安全的方式，持續累積粉絲人數，這樣未來進行行銷的時候，就可以留給訪客最佳的第一印象。

我們從2010年開始，持續關注社群行銷的脈動，一直給予客戶最完整的網路行銷解決方案

當您購買服務後，我們的粉絲大軍就會開始幫您有系統的增加粉絲，增加速度讓你有感，讓你創業初期，或是直播初期快速吸引人氣，打造更傑出的自然流量，提高粉絲的黏著度。

QA問答
Q1：增加讚或粉絲有什麼效益？
A1：您的讚數或粉絲數相當於您的【門面】，是用戶對你得第一印象，我們用舉例的方式說明，假設A服飾店與B服飾店販售商品相同，A店粉絲數1萬，B店粉絲數1千，在消費者心裡觀感上，會對A店產生較高的信任度，進而選擇與A店消費。

Q2：保固是什麼？保固過期後就會掉光嗎？
A2：該類服務均有下降風險存在，下降是隨時可能發生的，因此保固是格外提供的保障，並不代表保固後就會掉光。如同您購買手機保固1年，1年內也是有壞的風險存在，但並不代表1年後就一定會壞。

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專頁粉說明：

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注重內容優化。 增加fb個人追蹤數
粉絲為什麼會選擇關注你的帳號，也是因為你所寫的內容對他而言有一定幫助，如果你寫的文章大部分都是陳舊的內容， 買臉書粉絲團總讚數 又或者是觀點根本不吸引人，相信粉絲也不願意持續的關注，除此之外一定要瞭解粉絲到底喜歡看什麼，什麼樣的內容才能夠抓住眼球，另外也一定要特別注重於主題和內容的符合，否則粉絲就會感覺自己完全被戲耍一般

保持和粉絲互動 衝影片瀏覽人次
。其實如果能夠和粉絲互動，那麼這就是拉近距離的一種方式，所以粉絲的消息必定要及時的回復，除了需要回復資訊之外，也可以通過遊戲獎勵的方式讓粉絲全部參與到其中，能夠有效增加粉絲的活躍度。

舉行投票活動。 增加fb貼文/圖片/影片/讚/表情讚
在做自媒體時，其實也可以選擇一些帶有爭議性的話題，然後讓讀者進行投票，完事之後也可以按照這些投票的資料來做出分析，其實這一種投票的行為對於文章的閱讀量而言沒有任何的幫助，但是卻能夠快速的吸引用戶的參與。
借助節日祝福 增加IG貼文臺灣真人留言
其實我們也可以借助於節日的祝福來引發大家的關注，比如馬上就要迎來雙11，那麼也可以在自己的文章中分享，是否準備在雙11中買買買又或者有什麼樣的看法，在文章的最後也可以反問一下讀者，其實這就能夠引發讀者的回答。

尋找有話題性的文章。 買臉書個人追蹤數
其實在寫一篇自我媒體的時候，往往都需要找一些熱門的新聞，如此才會有更多的收益，因為一些熱門的新聞往往都會和觀點有聯繫， 增加IG洞察報告-曝光次數(Impressions)那麼自媒體人首先就應該把自己的觀點闡述出來，如此就可以吸引其他人來評論，這就能夠有效提升粉絲的人數，當然如果你在尋找到話題性文章之後，根本不知道如何寫文章，不如考慮一下小發貓偽原創，你會發現寫一篇文章的速度更加的快。 買IG粉絲團總讚數

終于等到你還好我沒放棄　　秋天漸漸轉涼了，微冷的風吹亂你精心梳理的頭發。你緊一緊合體的職業裝風衣，穿著薄薄的絲襪在城市里穿行。你背著大牌的單肩皮包，左手提著筆記本電腦，右手端著一杯咖啡。你昨天剛剛加班做完一個case，你要趕到客戶辦公室去開會，高跟鞋在行人道上噠噠踩出一串快速的行板。你轉頭在商場巨大的玻璃窗前瞥了一眼自己的影子：很好，你的妝容精致，腰板挺直，身材窈窕。你看上去就像個winner。你沖著自己的影子做出一個professional的微笑，順便活動一下面部肌肉。　　你剛剛升了職，加了薪，自己付首付在這房價讓人多數好幾遍零的地方買了房子。遠在千里之外的爸媽為你驕傲而又為你擔心：這要是生成個男孩兒就好了啊，這么聰明能干，一窩蜂的女生圍上來啊。現在姑娘這么厲害，誰敢追啊。也許，你昨天剛剛和媽媽通過電話，她又逼你回家相親，說：你也老大不小了，整天沒個男朋友也不算個事兒啊。工作差不多得了，別太挑了，趕緊趁還年輕嫁了吧！　　然后你放下電話，默默自己換上飲水機的水，修好浴室的水龍頭，刷了兩下朋友圈早早睡了，因為你知道第二天還要穿過整個城市去另一頭開會。不是你媽逼的——你真的沒有故意不交男朋友啊。你真的也渴望有人一起看電影牽手啊。可是，那個人在哪兒呢？　　姑娘啊，你是不是也有過這么一個恍如隔世的曾經。　　小學五年級，你學習好，戴著三道杠，梳著緊繃頭皮的馬尾，穿著松松垮垮的整套運動衣校服在全校面前當升旗手。幫老師收作業，查遲到。你成績好，守規矩，你是家長口中的“別人家孩子”。　　中學，你第一次聽周杰倫，看流星花園，寫日記。和同桌傳紙條，偷偷喜歡班上數學物理好語文英語不及格的深度近視男生，或者籃球隊里四肢發達數學物理英語都不及格的隊長。你好面子，從不承認你喜歡上他們。你不早戀，不逃課，不去網吧，你和父母關系還是很好。你仍然成績好，守規矩，是家長口中的“別人家孩子”。　　大學，你第一次離開家。第一次談男朋友。你還是成績好，守規矩，積極向上，好好實習，好好做學生工作，不去夜店。男朋友是和你差不多年紀的大學生，你們一起吃飯，一起自習，一起周末去校外的小館子吃重口味的美食。你幫他改GRE作文，他幫你做編程作業。你們開始的時候花很多時間在一起，可是后來他總是很忙。　　你爸媽怎么都覺得他配不上你，又一直擔心你跟他分了手之后出了校門嫁不出去。然后畢業之前，你們自然而然的分手了。他出國了，你們不在一個城市，你們道路不同了。原因不重要。你們不是一路人了。　　你已經成長太快，而他還不懂得珍惜。　　然后你就這樣一瞬間長大了。你離開校門，一頭撲向社會滾滾的洪流，開始你的職業生涯。你有一份很好的簡歷，年輕端正的容貌，工作認真努力，從開始就被領導器重。你在一個離家鄉很遠的陌生的城市自己租了房子。你早上在擁擠的地鐵或公車上吃早飯。周末去跑跑步，見見大學的朋友們。慢慢的你們聯系也就少了。你花很多時間和心思在工作上。你升職加薪跳槽了。　　然后你收到很多很多的請柬。你一邊準備份子錢，一邊慢慢發現原來自己的初中同學都有了倆娃了。高中同學都結婚了。當初學習沒那么好的姑娘，都在老家有房有車有男人有狗有娃，現世安穩歲月靜好了。當時你在學校里根本不會正眼看一下的屌絲，現在開始泡跟你們有代溝的小MM。小MM還把他看得像是男神一樣。　　你，就，這，樣，一，不，小，心，從別人家孩子變成了親友眼里亟需解決的“問題”。別人的媽開始跟他們的孩子說，哎你看那誰誰，當時學習那么好，也不是完美的啊，現在這么大年紀了一個人在外面漂著，也沒個男朋友。女生還是不要太強大，容易生活不幸福。　　其實到最后，還不都是當初你媽逼你好好學習，你又太聽話！　　你被安排去各種各樣的相親會。你其實長得不錯，但是同齡的男孩子大部分知道你的薪水之后開始覺得壓力很大。你沒辦法在他們面前裝出很可愛很崇拜他們的樣子。你很難告訴他們，其實你自己天天健身可以提著純凈水桶上樓，他們得意洋洋帶你去的高檔餐廳你自己帶客戶去過很多次了，他想年終獎發了之后帶你去的地方，你自己旅游已經去過了。真的，你不在乎和他再分享一次這些經歷。可是他受不了自己沒有辦法罩著你。公司也有很多優秀的人，你也不是沒有心動過，但是不知為什么，人際關系復雜了之后，就是邁不過那一道坎。　　你不知道自己怎么就成了個“問題”？從小所有人都說好好學習不要早戀，可是大學一畢業兩年所有人就開始催著你結婚生小孩，工作差不多就行了。好像女人一輩子只有有了男人有了娃才能蓋棺定論？才能被打上標簽，說成是幸福？　　那事業成功呢？周游世界呢？做個好朋友好女兒呢？成為科學家改變世界呢？為全人類做貢獻呢？這些算不算女人的成功和幸福？　　其實你仔細想一想，你一個人過的真的不好嗎？你有一份好工作，你自己買的起自己想要的東西，你可以計劃說走就走的旅行。你有時間學習、旅游、健身、充實自己，遇到有趣的新朋友，你對未來還是充滿期待。男人能做的事情，賺錢養家開車修東西，你一樣能做，或者你可以花錢請人幫你。其他的時間，喜歡文藝青年的你，在空余時間學會了寫博客和彈吉他，喜歡運動陽光型男的你，開始跑步和潛水。喜歡穩重男孩紙的你，變得極為靠譜，言出必果，大氣端莊負責任，會照顧身邊的人。喜歡技術宅的你，沒事會自己看看code academy。　　終于啊終于，我們成了自己想嫁的男人。　　你已經并不需要一個男人讓你的生活完整，或者從水深火熱的日子中拯救你出來。既然如此，為什么急著把自己忙把自己當成雙十一減價產品嫁了呢？我們努力了這么多年，放棄了早戀、放棄了游戲、放棄了大學時代的瘋狂，短短幾年的時間，怎么就連個靜靜看著世界優雅轉個身的時間都沒有？　　社會總是在衡量一些可量化、可執行，可以在To Do List上面劃去的指標。比如你媽同事的女兒26歲結了婚嫁了個知根知底的男人，28歲生了娃，房子買在了三環以內。你媽的同事就覺得她很幸福了，你媽就開始操心你，因為你從小就是比她強的孩子，你怎么可以在幸福的道路上掉隊呢？　　你也不能告訴你媽，其實她同事的女兒，老公一天到晚工作忙不在家，自己工作忙到沒有帶小孩只能讓爸媽輪流過來，她其實很想自己帶大自己的小孩子，分享他成長的點滴。你媽不知道其實她們兩口子還貸款占去了50%以上的月收入，經濟壓力很大，經常為錢吵架。　　我們成長在了一個多么尷尬的時代！這個社會的男人，開放又傳統，上進又脆弱。前沿到陌陌上每天都有幾百萬人隨時約炮，又保守到大部分男生還是喜歡處女。這個社會對女人有著各種各樣自相矛盾的荒謬標準。要健康能干，又要纖瘦嬌小；要進的廳堂，又要談吐恰當不能顯示出懂得比男人多，威脅到男人脆弱的自尊心；要下的廚房，巧手如米其林三星廚師，又要身上不帶油煙味臉上沒有煙火氣；要帶小孩，又要兼顧家庭和事業。要妖嬈性感，又要玉潔冰清。你要是個強大的萬用插件，和所有的應用程序兼容，但是你還是只是個插件。　　好姑娘們啊，你們還沒看清楚嗎，我們面前再也沒有一份放之四海皆準的普世考卷了。我們可以終自己的一生減肥、美容、加班，學戀愛技巧，試著去讓自己變成9分女人，9.5分女人，可是，你自己高興嗎？你圖什么？那些路人甲乙丙丁，有什么資格一邊玩著游戲、看著電視、喝著啤酒、毫不在乎自己還不到40歲就發福的身體，來對你說三道四給你評分？　　姑娘，你永遠不能比別人幸福。你只能比昨天的自己更幸福。因為你的幸福和她的幸福沒有統一的度量單位。你物理學的很好，你知道沒有統一度量單位的物理量不可比。只有你自己知道，是不是做個大家眼中的女漢子，全心全意認真去做一件事，熬夜做出一份研究，把自己從內到外心力榨干掏心掏肺寫一篇絕世的好文章，比逛街聊天買新衣服更快樂？　　路，并沒有因為你是女人而變得更短更容易，世界，也并沒有因為你是女人而變得更簡單更溫柔。所以你成了你。這個時候的你，風華正茂，思想成熟，事業有成。你腳步堅定，心胸寬廣。你的頭腦和心并沒有被臉和胸完全擋住，還是執著的向世界宣示著他們的存在感。你不是一棵隨風飄搖的小花小草。你已經長成了一棵大樹，寒潮風雷霹靂、霧靄流嵐虹霓。不是什么人都有資格和你根緊握在地下，葉相觸在云里。　　是的，你心里還是渴望戀愛的。但不是因為你一個人過的不好，而是你想把你發現的所有世界上的新奇和美麗和一個能理解你的人分享。需要改變的，不是你去折斷自己的軀干蹲下來裝成一棵小草吸引來撐傘的人，而是21世紀的中國小男生大男人們快點更新三觀，欣賞正常的、高貴的、奮斗的、挺拔的美麗。　　因為一個真正成熟、睿智、內心強大的男人會知道，和你在一起的一生，會是高尚的、純粹的、脫離了低級趣味的一生。有自己的生活和圈子的你，不會因為他不在家就寂寞，在夜里一個一個電話催他回家陪你；平時工作上帶領團隊殺伐決斷的你，不會因為雞毛蒜皮的事情和他吵架，能理性思考問題，容忍家庭的小摩擦；你還是會繼續對世界好奇、繼續努力，你會成為他物質上、生活上、精神上最好的朋友， 你們將是靈魂上的雙胞胎。畢竟，在遇到他之前，你已經很努力，很努力的走過了一段屬于你自己的路，成了你最想嫁的男人。 如果你不放棄，上帝定會來救你 哲理故事：放棄也是一種快樂 即使“寒門再難出貴子”，也別太早放棄分頁：123

決定職場成功的十種積極心態　　　　1.決心　　　　決心是最最重要的積極心態，是決心，而不是環境在決定我們的命運。　　　　2.企圖心　　　　企圖心，即對達成自己預期目標的成功意愿。要想成功，僅僅希望是不夠的。　　　　3.主動　　　　被動就是將命運交給別人安排，是消極等待機遇降臨，一旦機遇不來，他就沒辦法。凡事都應主動，被動不會有任何收獲。　　　　4.熱情　　　　沒有人愿意跟一個整天都提不起精神的人打交道，沒有哪一個領導愿意去提升一個毫無熱情的下屬。　　　　5.愛心　　　　內心深處的愛是你一切行動力的源泉。不愿奉獻的人，缺乏愛心的人，就不太可能得到別人的支持；失去別人的支持，離失敗就不會太遠。　　　　6.學習　　　　信息社會時代的核心競爭力，已經發展為學習力的競爭。信息更新周期已經縮短到不足五年，危機每天都會伴隨我們左右。　　　　7.自信　　　　什么叫信心？信心就是眼睛尚未看見就相信，其最終的回報就是你真正看見了。（勵志電影  www.lz13.cn）建立自信的基本方法有三：一是不斷地取得成功；二是不斷地想像成功；第三是將自己在一個領域取得成功的“卓越圈”運用神經語言的心理技術，移植到你需要信心的新領域中來。　　　　8.自律　　　　人人崇尚自由，然而，自由的代價是自律。成功需要很強的自律能力。你是不是能忍受與家人暫時分開，去外地推銷產品？這一切，就是你必須“強迫”自己付出的成功代價。　　　　9.頑強　　　　在我們追求成功的過程中，一定會遇到許多艱難、困苦、挫折與失敗。你不打敗它們，它們就會打敗你。成功有三步曲：第一，敏銳的目光；第二，果敢的行動；第三，持續的毅力。用你敏銳的目光去發現機遇，用你果敢的行動去抓住機遇；用你持續的毅力把機遇變成真正的成功。持續的毅力就是你頑強的意志力。　　　　10.堅持　　　　假使成功只有一個秘訣的話，請問那會是什么？那應該是堅持！分頁：123

勵志人生：一位22歲MM寫的人生經驗　　　　一、明白什么才是對自己重要的人和事。　　　　父母，為數不多的知己，陪伴一生的愛人。這三部分絕對在人的一生中占有不可替代的重要位置。而其余的，要么點頭之交，要么利益攸關，這些人無論他們說什么，做什么，都不太過在意。你要明白的是，不要因為無關緊要的人做了些什么而讓你痛苦難堪，不能自已。林子大了什么鳥都會有，總有那么一些人想看你痛哭流涕，走投無路的樣子，而對這些人的最好報復，就是過得比他們都好，笑的比他們都甜。　　　　二、父母　　　　世界上所有的人都不能做到這樣的無私。我很佩服我一個學姐，一直嬌生慣養的女孩子，被自己的男友和好友同時背叛，經歷了很漫長的一段時間才走出那段陰霾。過后我問她怎么走出來的，她回答，是對父母的牽掛。人總是很奇怪，總是在意那些虛無縹緲的而忽視身邊對自己最為在意的。被流言蜚語中傷了，被不愛的人放棄，被周圍環境孤立了諸如此類，于是絕望感傷，覺得世界都崩塌了。其實何必，人一生，二三知己足已，現在太多所謂的友誼，等到將來畢業了工作了，分隔兩地了，自然就隨著時間距離而化淡了。如果真有一段友誼能夠經歷漫長的歲月和千里的距離還能夠歷久彌新，那么恭喜你，你找到了人生中很為重要的一部分。綜上，倘若你現在為了某些人的所作所為而困擾，那么我送你一句，你爸媽生養你，供你吃喝，從小舍不得你受一丁點委屈，寶貝似的養大你，不是為了讓你將來出去被人當包子捏，捧著顆真心給人踐踏的。你在外受委屈了，最難過的還是父母，捫心自問，你忍心?　　　　三、朋友　　　　永遠不要同那些跟你有利益沖突的人做朋友。這類人，不是為了某些目的接近你，就是很容易將來背地里給你一刀。永遠不要同偽君子做朋友，相反，真小人其實沒那么討厭，起碼他們內心陰暗是在你有心理準備的前提下。最好不要同家庭成長環境差異過大的人做知心朋友，倘若你家庭條件優越且自信開朗，那么你最好不要認為一個家庭出身貧寒，自小缺乏安全感和自信的人成為知心好友。我不是看不起出身貧寒的人，正相反，我很佩服一些很努力很上進，去改變自己命運的人。但是做人不可能面面俱到，從小生長在優越環境的人往往神經大條且直白明了。今天我買了多少衣服，一瓶香水多少錢，我爸媽又給我買了什么。說者無心，聽者有意。不排除一些心意陰暗的人就給你扣上了虛榮，愛炫，有幾個臭錢就愛顯擺的帽子。最好不要和人撕破臉皮，無論是在何種處境之下。你可以智取，可以暗斗，但是面子上你都要笑靨如花，我不是教你陰險，我只是減少你將來可能做潑婦的機率。　　　　四、愛人　　　　女生一生有三道坎：高考、工作、嫁人。說白了很大程度上，高考和工作都是為嫁人做鋪墊。你自己條件好了，有了平臺基礎，遇見的人自然不會差到哪里。而門當戶對不是沒有道理的，倘若你將來的男友，不是缺胳膊少腿，不是吸毒酗酒嫖娼，但是你的父母就是堅決反對你們在一起。那么你最好冷靜下來，好好分析下你的感情。父母不會推你進火坑的，但是某些婚前扮做新好男人的混賬是有可能毀了你一生的。這里說的門當戶對不是封建教條，而是指是否具有相同的人生觀、價值觀、世界觀。打個比方，你從小條件優越，而他是山溝溝里的鳳凰男。你會去西餐廳吃兩百一份的牛排并且覺得很幸福，他寧愿在家給你插兩根蠟燭順帶給你下碗面，多實惠。婚姻和愛情不同，婚姻是柴米油鹽，婚前多么濃烈的激情都很容易在婚后慢慢的消磨殆盡，而你們共同的價值觀才是你們建立親情的基礎，只有愛情轉換成親情，你們的婚姻才是牢固的。同樣的，婚姻不是簡單的兩個人的結合，而是兩個家庭的聯姻。或許你們夫妻能夠志趣相投，但是他的父母呢，親戚呢？能夠包容你，理解你，體貼你？別說什么結婚以后分開住，只要觀念抵觸，矛盾一樣存在，否則也不會有這么多婆媳問題。最后，盲目自信的男人，大男子主義極強的男人，從小單親家庭長大有戀母情節的男人，性格扭曲極端自卑的男人，都是婚姻大忌。戀愛可以，讓你見識一下什么叫做極品，結婚還是算了吧。另外要說的是，你是22歲，不上不下的年紀，別以為自己是十六七，做錯了什么都還頂著個孩子的名號別人都能原諒你，做人，尤其是女人，要對自己的行為負責。也別太擔心自己找不到人嫁，只要你做人不是太馬諾，長得不是很鳳姐，我想你還是能夠找到愿意攜手一生的人的。　　　　五、外貌　　　　說到這個樓主可以現身說法了。樓主身高160，體重最重的時候120斤，最輕的時候七十多斤，現在保持八十幾左右。不得不說樓主還是相信“性本惡”這一說法的。小孩子似乎就是原罪的最好體現，他們就是能夠找到人性的最弱點，你胖了，你的外號就是肥豬，丑八怪。你單親家庭，那么你很有可能被叫做野種，雜毛。所以小時候我很自卑，越自卑的人有可能越要強，樓主就是最好的體現。長大了一些就發狠減肥，最狠的時候減到自己一度患上神經性厭食癥，慢慢調節了很久才恢復。但是如果你要問我后悔么，我還是會回答不后悔。其實大多數的胖子都是善良且謙和的，但是這個社會的審美就是這么殘忍。在我還是個胖子的時候，掉眼淚都是一種虛偽，旁人總是會認為你的內心跟你的脂肪一樣的肥厚。瘦了之后，逛超市別人都舍不得我多提個袋子，盡管平時我可以提著十斤的西瓜健步如飛。所以別再給自己找理由繼續渾渾噩噩下去，女人，你對自己不狠，就別怪別人對你狠。　　　　小時候我雖然胖，但偶爾也挺臭美的，喜歡買點花里胡哨的發卡，頭飾什么的。這時候我媽就義正言辭的出現了，現在最關鍵的是好好念書，長的好看有什么用，書念好了才是關鍵噼里啪啦一大堆的碎碎念，讓我形成了女生愛美是一種羞恥的行為的觀念。到了現在我才覺得這觀念害慘了多少孩子啊。內在美是很重要，但是你也要有讓別人來欣賞你內在美的欲望。看到你就完全沒有想接近的欲望，你內心再純良，你能力再優越，那么能怎么樣。所以一個女人，如果內外兼修，那么她將來很可能事業家庭雙豐收，但是如果一個女人只有內在美沒有外在美，那么她能力越強，成為滅絕師太的可能性越大。當然了，只有外在美而沒點內容的美女，很可能被人吃干抹凈拍拍屁股走人。綜上，22歲了，別一天到晚就知道念書工作了。多關注關注時尚，學學穿衣打扮，胖的減肥，丑的化妝，別等到工作面試被淘汰了再仰天長嘯那個只會歪歪唧唧的美女為什么可以站在你頭上撒野。　　　　六、心態　　　　去年五月份樓主學校一個大四的學長因為找不到工作跳樓自殺了。之前還有一位學長因為失戀，跳樓自殺。不得不鄙視這個男生，那時候學校已經看出了不對的苗頭讓家長領回去，他媽媽帶他到了機場，他說身份證忘帶了要回寢室拿，結果一路狂奔到天臺飛身而下。而他媽媽就在他身后追都追不上，眼睜睜的看他跳下去。而就在上個月，隔壁學校一位大四女生因為論文答辯沒過，也選擇了跳樓輕生。死者已矣，不想多評論什么。　　　　我們這一代人大多是獨生子女，往往是一大家子捧著寵著，就怕一個不小心讓我們委屈了。而我們從小接受的又是偉人化的教育。看我們小時候寫的作文就知道了，我長大了要當科學家，當醫生，當明星，話說我小學的時候還想考哈佛劍橋的，到了初中么覺得北大清華也就湊合了，然后高中的時候就覺得有個重點也就算了。結果到了最后也就混個普通大學。還好我心理承受能力比較好，不然按上面的死法我都不知道死了多少次了。　　　　家庭環境和學校教育讓我們這代人的心理承受能力普遍都比較脆弱。而安逸的大學生活又麻痹我們的斗志，所以到了大四，面對現在大學生民工化的就業形勢，很多人都覺得迷茫動搖。所以現在，即使以前你沒有，那么從現在開始，你也要開始樹立觀念。首先，別把自己太當回事了，離了父母你什么都不是。大學一個月生活費一兩千用著還覺得緊湊湊，等畢業了一個月累的跟條狗似的賺個1000塊，扣了房費水電費，吃包康師傅還要掐著指頭算的時候你就知道什么都不容易了。再次，在別人把你當畜生使之前，你先把自己當畜生看一會。（勵志名言  www.lz13.cn）沒事的，多看看就習慣了。要記得，上等人：有能力，沒脾氣；中等人：有能力，有脾氣；下等人：沒能力，有脾氣。不指望誰以后都能成上等人，但是你想發脾氣，那還是等到你有能力做中等人的時候吧。最后，如果你是為了逃避就業壓力而選擇讀一個萬金油的研究生專業。那么現實告訴你的是，本科畢業是你找工作，等你研究生畢業了，也不見得工作會來找你。更何況是女孩子，到了那個年紀，不光光是就業問題了，別到時候讀書讀的馬馬虎虎，結果還搭上了青春韶華，錯過了挑男人的年紀。　　　　說到這里估計會有人覺得我站著說話不腰累了，再次無顏的現身說法。　　　　之前提到我減肥最狠的時候曾經患上神經性厭食暴食癥。那時候還正趕上我和初戀分手，估計是我這20年來最糟糕的時候。每天就是吃了吐，吐了接著吃，心理學說的好，食物是在我們控制范圍內最能夠給我們安全感的東西，很多人心情好的時候會選擇暴飲暴食，不同的是別人吃飽了就算了，我是吃撐了吐了繼續吃。裝逼的說法是，我以為把胃填滿了，心就不會覺得那么空了。很長一段時間里，我必須每天依靠藥物來穩定情緒。印象最深的是有一次自己坐公交去看門診，結果車上有人手腳不老實，我只好中途下車。冬天的傍晚吧，冷的要死，天快黑了，路上一個人都沒有，風沙又大，我一邊走一邊哭，不知道自己活著到底是因為什么。怎么樣走出來的，很囧的答案，經濟危機了。　　　　那時候因為每天吃吐錢用的很快，而吃的又都是進口的藥比較貴，生活費用的實在太快了。我又不想爸媽知道了擔心，一直都是一個人扛著。人真的是要逼出來的，后來我逼著自己戒掉了藥物，每天就算是失眠到天亮也不吃，慢慢的每天可以睡兩個小時，三個小時候，到了現在我基本睡眠已經正常了。飲食上其實我還是會怕胖，那會開始逐漸按時三餐，貼下現在每天的食譜：　　　　早上空腹蜂蜜水一大杯，大棗十個，豆漿一杯，粥一碗　　　　中午二兩飯，兩個菜，一碗湯　　　　加餐一蘋果　　　　晚上一玉米，睡前牛奶一杯　　　　調整心態改變觀念，說的很容易很簡單，其實做起來是最難的。習慣的影響力實在太大了，要戰勝自己，才能有新的天地。筒子們都加油，別給自己留余地，真把自己逼急了，都能辦的好的。　　　　七、穿衣　　　　如果你沒有十分的美麗，就不要妄想能把20塊錢的衣服穿出2000塊的效果。一分錢一分貨的道理不會假。　　　　不要盲目追求流行，黑絲襪，蕾絲裝，波西米亞，田園風，這些不一定適合你，別整的跟個火星人似的得瑟，天知道別人在背后怎么消遣你。　　　　懂得揚長避短。樓主從寢室走到教學樓，一塊廣告牌砸下來能砸到五個黑絲襪，其中三個漁網一個螺旋，還有一個是半截。更為悲劇的是，恰恰是黑絲襪，把她們的O型腿，X型腿，小短腿暴露的徹徹底底。　　　　有一身得體的套裝。學會在正式場合穿正式的衣服出席。在陌生人沒有深入接觸到你之前，你的穿衣打扮是你好修養的最佳體現。　　　　學會穿高跟鞋，別抱怨鞋子太高踩出了水泡又蹩腳。別忘了就是你的高跟鞋讓你變高比例也跟著好。　　　　花最少的錢，買最實惠的東西。其實這點比較囧。我猶豫了半天覺得還是蠻實用的。樓主剛念大學的時候很腐敗，經常跟同學放縱去銀泰解百買衣服，里面搞活動買幾百減幾百的太有欺騙性了，很容易就沖動消費。后來學乖了，很少去，現在逛的最多的是童裝店。現在很多童裝店的大號裝都是165，因為是童裝，質地衣料都很不錯，樓主的襯衫，T恤，毛衣，甚至有幾件外套都是童裝店買的。衣服質量很好，價錢也很實惠。童裝換季上新都很及時，買反季節的衣服更加實惠，之前樓主買過一雙夢特嬌的童鞋，36碼，打了三點五折，60塊錢搞定。底很軟，很舒服。推薦幾個不錯的童裝牌子，法拉貝兒，巴拉巴拉，米奇，都不錯，還有一個黑白系列的，牌子忘了，估計童裝區都能找到。　　　　八、處世　　　　別一開始就對人很好。人總是有賤性的，她享受著你的好，一開始還會心存感激，之后就會習以為常。等到你累了決定不再無條件付出的時候，她就會頤指氣使痛罵你是白眼狼。　　　　求人辦事，倘若他一口答應，那么你就別抱多大希望了。這類人一般就屬于語言上的巨人，行動上的矮子。　　　　別輕易開口問別人借錢，同樣的，也別輕易借錢給別人。人心叵測，談錢最傷感情。　　　　錦上添花可有可無，雪中送炭異常珍貴。莫欺少年窮，多給自己留條后路。　　　　不想重復林沖的悲劇，就小心身旁的陸遷。在你身處逆境的時候，正是你可以看清身邊都是些什么人的時候。　　　　別憤恨別人利用你，你要高興你還有被人利用的價值。吃一塹長一智，多個心眼沒壞處。　　　　別對別人的感情、人品、處世指手畫腳，很多事情看懂了明白了就好，不一定要去戳穿。　　　　別太在意所謂的人脈培養，你混的好，人人都是你的人脈，你混的不好，這些人脈不踩你一腳你就應該偷笑了。　　　　別把自己的苦難到處對人說，如果不想別人把快樂建立在你的痛苦之上，那么就別拿自己當祥林嫂。　　　　別太得瑟，別高估自己在集體，在工作團隊中的地位，愛干不干，沒了你地球照樣轉；但是你沒了工作，很有可能接下來會餓肚子。　　　　學會妥協，在不觸及原則的前提下。首先，我不認為是專門為了報復他們而去蓄意過得好，笑的開心。倘若她們覺得這是一個報復，那么只能說明心里放不下的是她們。而我過得好，不落人白眼口舌，何樂不為。其次，我還沒看破紅塵，也不是圣母，要我難堪的人，我做不到她扇我左臉，我還內心平和的讓她繼續扇我右臉。日后倘若我有能力卻不給她們難堪，那是我大度，不是她們應得。最后，我不認為我予以人坦誠平和，人就以相同事物回報。我不害人，但也絕對不留余地給別人害我。　　　　九、擇偶　　　　別相信高調宣稱“一個人過挺好”的這種論調。真正對感情無欲無求的人都是很低調很安靜的。而一個人高調的發表這種言論，往往有兩個情況:如果她之前曾經戀愛，那么她這么說只是為了告訴別人“誰離了誰不會真過不下去，沒有他，我過的照樣很好。”如果她之前沒有戀愛，那么這話只不過她在自我安慰，她的潛臺詞是“有沒有人能看穿我的逞強，守護我折翼的翅膀。”　　　　忘不了前塵舊愛，只因未找到更好的替代。當初的一往情深，很多時候是因為你見的世面太少。誰年輕時候沒愛過個把人渣，別以為自己就再也遇不到更好的了，放下一個人等于時間加另外一個人，你可以忘不了，但不要放不下。　　　　失戀之后不要覺得對所有的男人都絕望了，隔三差五的發表言論痛斥天下烏鴉一般黑，男人沒個好東西。其實你只是偶爾的憤世嫉俗，痛苦難當，但難免會讓別人誤以為你閱盡人事，飽經滄桑。　　　　別太相信所謂的一見鐘情兩情相悅。倘若你有天使面孔，魔鬼身材，別人自然容易對你一見鐘情。如果你素面朝天，衣著樸實，很可能你就會淹沒在人群里。色侍人者，色衰則愛弛，他對你可以一見鐘情，對別人一樣可以。而兩情相悅的幾率同樣很少。他對你表白，你同意了，很有可能你是因為同情，因為感動，因為抱著試一試的心態，你們之后也許可能發生愛情，但最初你對他的只有感情，沒有愛情。　　　　有美貌卻沒情商的女生比沒美貌沒情商的女生更加悲劇。早年所謂的“班花”，“校花”沒有幾個能夠善終。誘惑太多，沒有情商則耐不住寂寞。　　　　不要太過于鄙視異地戀劈腿。當你口渴的時候，眼前的一杯水都比千里之外的瓊漿玉露來的實在。　　　　不要太相信自己的運氣能找到一個柏拉圖式的精神戀人，大學城小旅館業發達的背后，是告訴你大部分男生對你的溫柔體貼，只不過為了哄騙你上床。　　　　他不是王子，你也別拿自己當公主。你做作，你刁蠻，你任性，你無理取鬧，你說風就是雨。那是因為他愛你，你說什么就是什么，等到他耐心耗盡，不再愛你，你以為你是什么。　　　　分手后還繼續做朋友的不乏兩種情況：一是兩人之前不曾多少相愛；二是將對方作為備胎，避免撕破臉皮再無回旋之可能，也給自己將來吃回頭草留有余地。　　　　很多男生會在一無所有的時候視你如瑰寶，在事業有成之后棄你如敝屣。所以結婚有風險，挑人須謹慎。倘若以后你有甲乙兩個選擇，甲事業有成但無感情基礎；乙初出茅廬但感情深厚。事業有成之人必定性格堅毅，心智成熟，他選擇你之前，必定經歷過其她的誘惑，而能夠在經歷誘惑之后選擇你，那么婚后出軌的幾率會小很多。而初出茅廬的男人，首先他以后不一定能夠事業有成，那么貧賤夫妻百事哀，柴米油鹽的生活很可能會磨光你們感情。其次，即使他事業有成，那么他婚后面對以后隨著金錢和權力而來的美色誘惑，你能夠保證他是柳下惠坐懷不亂？兩者都是風險投資，你有可能最后都能過得幸福，但后者的風險明顯要比前者的大，倘若你愿意以感情為籌碼，青春為賭注，進行這一場有關你后半生幸福的豪賭。贏了，兒孫滿堂，富貴安康；輸了，半生漂浮，與人無尤。分頁：123

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