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其他資訊

 

 

  食物才是最好的食補
  廚房的美味才是最健康的養生王道
 
  讓台灣各地的媽媽們教你運用當季當令的食
  做出50道讓你天天吃不生病
  的美味養生料理

  食補要用對方法 美味正當食
  長壽健康不求人
  料理撇步仔細教輕鬆學!

  靠一張嘴養生,調養滋補自己來!
  300個灶腳裡媽媽們以傳承待嫁女兒的心傾囊相授
  讓食養的秘訣緊緊守護一家人的健康。

  .每道菜除了美味,更從基礎養生的概念開始! 媽媽可以是最好的身體調養師!

  很多人以為每日三餐都只是為了飽餐一頓的概念,那就錯了!很多人以為每日三餐的目的只是以美味至上,犒賞陣日工作的勞苦,僅只為了追求味覺與口感,那更是大錯特錯的想法,毫無概念的盲目,只會讓身體承受更多的負荷,每日三餐除了飽食,更要有計劃的進食,藉由食養,自然而然身強體健不生病!老一輩的人常說:「食物才是最好的食補,三餐吃得『好』,不免看醫生!」其實就是靠媽媽在日常三餐中補身養氣,讓食物與身體做最好的良性循環,才能達到食養的真正目的。

  .美味正當食,吃食材就要吃當季當令,才能從四季中補足完整的營養!

  真正健康的食養是隨著大自然運行的法則,來料理當季當令的美味。運用四季的食材料理養生,除了吃美食也讓健康在飲食的過程中得到加乘的效果,可見『好好』的吃一餐對身體來說有多重要,當季當令的食材能因此而補足身體需求的能量,並在書中教讀者怎麼在料理的過程中不讓營養流失,並且要怎麼食用以及食用的順序才能真正達到料理食養的目的。例如在書中的提到:「梨子自古被尊為『百果之宗』,可以治咳潤肺。」但必須搭配體質來食用才算吃對,否則體質虛寒者會愈吃愈虛,而蔡素英媽媽更教大家怎麼做出美味的水梨養生雞,吃得健康正確又能滿足挑剔的味蕾。

  .除了健康還能美容養顏,吃了水噹噹的媽媽料理上菜囉!聰明吃還能吃出美肌美氣色!

  邀請素人媽媽烹飪高手, 運用吃了能水噹噹的美顏食材,烹調出出一道道「保養系」料理,《太太好吃經》的媽媽們獨家傳授!想要美肌美氣色就要從每日三餐做起,光靠塗塗抹抹的保養是絕對不夠的喔,根本就在「吃對料理,吃對食物」。300個媽媽的灶腳,傾囊相授家傳的健康食養小秘訣,簡單易學易做,料理輕鬆上手!特別邀請到美女中醫師田宜民審訂,讓讀者們吃出健康吃出美麗的好吃經!

作者簡介

緯來電視網

  緯來電視網是台灣主要的衛星頻道供應商,旗下計有六個自營頻道,包括緯來體育台、緯來日本台、緯來電影台、緯來綜合台、緯來戲劇台、緯來育樂台。

  「太太好吃經」節目由緯來綜合台製作,這是一個提供觀眾以台灣觀點為本,兼具國際視野的綜合娛樂頻道,播出節目有專訪政商名流,提供藝文時尚資訊的「我們一家訪問人」、針對女性族群設計,探討兩性關係的「姊妹淘心話」、促進不同世代彼此瞭解的「愛喲我的媽」,以及關懷社會弱勢、注重生態環保、與各類人氣綜藝、本土戲劇等節目內容,是一個完整豐富之多元頻道。

 

 

  • 出版社:開企    新功能介紹
  • 出版日期:2012/02/24
  • 語言:繁體中文

 

其他新聞

▲旺福的屁聲還帶股「氣音」~(圖/網友Oaxl Oyim提供,請勿隨意翻拍,以免侵權,下同。) 寵物小組/採訪報導 台北東湖區有位飼主Oaxl Oyim在家看電影時,突然聞到一陣臭味,接著不時聽見愛犬「旺福」的波波波屁聲,然而這股屁聲已經嚴重干擾到媽媽,媽媽就笑說,「看個電視一直聽到屁聲,到底要放幾個啦!而且還超臭哈哈哈」,接著拿出口罩跟圍巾防禦。 這天媽媽一手拍著寶貝汪的肚肚,安撫牠快點睡覺,一邊則看著韓國電影《我只是個計程車司機》,當拍到一半時,睡死的旺福突然連續放屁,讓媽媽當場傻住。媽媽說,「我本來只是在玩,然後哄牠睡覺,結果牠突然放屁我超傻眼,一個不夠還連放很多個,間隔大概2、3分鐘這樣,我在想是不是我一直拍拍牠,所以促進腸胃蠕動XD哈哈」 ▲旺福睡得太熟,忘了控制括約肌。 旺福的屁味據說像中秋節吃了一堆柚子後所放的一樣臭,可愛的屁聲還帶點「氣音」。媽說,「我後來受不了還帶口罩加包圍巾,而且牠整個睡死趕不走」,最後媽媽用力把牠拍醒!「太臭了!這我一定要打一下」 ▲旺福被拍醒的表情很厭世。 旺福原本是隻流浪狗,當時被養在媽媽上班的台中店裡,剛好在離職前一刻把牠打包帶回家!媽媽表示,「會帶牠回家其實是很捨不得,養在店裡時,每天都相處在一起,覺得牠很乖,聽得懂我在說什麼,也很顧家,我們家以外的人牠都不太信任、會咬,然後看牠在店裡一直被綁著很心疼,而且那時老闆娘一直有PO送養文,但大家知道是成犬,又是大狗所以沒什麼興趣。」 ▲旺福被媽媽養了3年多,年齡大約3﹑4歲,不知道確切年紀,只知道牠超愛放臭屁。 媽媽將寶貝偷放屁的影片分享至米克斯社團,網友看完在底下留言,「隔著螢幕都可以感覺屁味」、「一臉放屁錯了嗎的表情」、「要是人放屁就會忍不住翻白眼,但狗放屁就莫名想笑」、「狗屁不是超臭嗎XD」、「好好笑,笑屬我了XDD」、「很臭耶」 ▼本汪不小心吃太好了咩~! ▼影片。   ▼更多精彩影片。

記者關韶文/台北報導 Bii畢書盡來台十年、出道七年,今年2017人生第一場小巨蛋個人售票演唱會門票不到三分鐘全數完售。6日舉辦發片記者會,畢書盡聊到一路以來的辛苦歷程,從當年沒有節目上,到現在成為電視台的收視冠軍,畢書盡差點流下感性的眼淚。 主持人黃子佼細數畢書盡一路以來的心路歷程,畢書盡提到對老闆李亞明的感謝,哽咽說不出話,抬頭看著天花板,差點流下眼淚,場面十足感性。老闆李亞明也在台上感謝表示,「一路以來真的經歷了非常多的事情,從一個連中文都聽不懂不會說的人,到今天要站上小巨蛋,他其實很感慨,Bii畢書盡是他從17歲就帶大的孩子,就像自己親生的一樣,除了謝謝他的堅持外,也謝謝幫助過他幫助過老鷹音樂的所有人。」 ▲▼畢書盡哽咽談出道心境。(圖/記者周宸亘攝) 回顧在台灣出道的7年,畢書盡把所有辛苦都往肚裡吞,經歷過通告完全排不上、語言不通、無法融入環境,畢書盡認為自己很對不起經紀人,「我常覺得我有在努力,為什麼都沒有進步,常常回到家就覺得很沮喪,隔天又要見到經紀人、老闆。」 ▲▼畢書盡舉辦發片記者會。(圖/記者周宸亘攝) 此時,主持人黃子佼也表示,過去自己也很害怕訪問Bii,「我們主持人也很怕訪問他,因為語言不通,很難應對,最後只好不訪問,或者是好不容易排上了節目,都被剪掉。」 回憶當時,Bii曾經回家看到自己錄製的節目,開心打開時,卻發現自己的鏡頭只剩下一秒,讓他沮喪又難過,「我記得那集有參與的一些話,但是可能大家都聽不懂,我也很抱歉,有種拖累製作單位的感覺。」

記者關韶文/台北報導 Bii畢書盡來台十年、出道七年,今年2017人生第一場小巨蛋個人售票演唱會門票不到三分鐘全數完售。6日舉辦發片記者會,畢書盡聊到一路以來的辛苦歷程,從當年沒有節目上,到現在成為電視台的收視冠軍,畢書盡差點流下感性的眼淚。 主持人黃子佼細數畢書盡一路以來的心路歷程,畢書盡提到對老闆李亞明的感謝,哽咽說不出話,抬頭看著天花板,差點流下眼淚,場面十足感性。老闆李亞明也在台上感謝表示,「一路以來真的經歷了非常多的事情,從一個連中文都聽不懂不會說的人,到今天要站上小巨蛋,他其實很感慨,Bii畢書盡是他從17歲就帶大的孩子,就像自己親生的一樣,除了謝謝他的堅持外,也謝謝幫助過他幫助過老鷹音樂的所有人。」 ▲▼畢書盡哽咽談出道心境。(圖/記者周宸亘攝) 回顧在台灣出道的7年,畢書盡把所有辛苦都往肚裡吞,經歷過通告完全排不上、語言不通、無法融入環境,畢書盡認為自己很對不起經紀人,「我常覺得我有在努力,為什麼都沒有進步,常常回到家就覺得很沮喪,隔天又要見到經紀人、老闆。」 ▲▼畢書盡舉辦發片記者會。(圖/記者周宸亘攝) 此時,主持人黃子佼也表示,過去自己也很害怕訪問Bii,「我們主持人也很怕訪問他,因為語言不通,很難應對,最後只好不訪問,或者是好不容易排上了節目,都被剪掉。」 回憶當時,Bii曾經回家看到自己錄製的節目,開心打開時,卻發現自己的鏡頭只剩下一秒,讓他沮喪又難過,「我記得那集有參與的一些話,但是可能大家都聽不懂,我也很抱歉,有種拖累製作單位的感覺。」


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