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其他資訊
看病不如防病，會治不如會吃。
中醫講究「治未病」，跟老中醫學怎麼吃，吃對了，你根本就不會生病！
不信？聽聽元代名醫朱丹溪怎麼說
「與其求療於有疾之後，不若攝養於無疾之先。」——《格致餘論》
要想吃對，就要學會
季節更替，吃什麼、如何吃，才能調理出好體質？
不同的人群，在飲食上又有哪些差別？
本書不會使您成為能治百病、妙手回春的神醫，卻能讓您成為一位神奇的老中醫，順季食養、吃出健康。
●研究表明，人體的好多疾病，是由於不合理的飲食方法所致。中醫更是認為，對於一些慢性病，長期的、科學的食療食補，要比吃藥更具有保健作用。
●從中醫學角度而言，春天肝氣過旺，很容易沖克脾胃。在春季堅持少酸多甘的飲食原則，能有效抑制肝氣，補益脾胃，是最科學最有效的食療進補方法。
●夏季堅持飲食清淡，並不是只吃清淡的瓜果蔬菜。飲食過於清素，會導致人體營養不足。所以，在夏季養生清補的同時，還應適量進食一些葷腥食品。
●秋季的特點是由熱轉寒、陰長陽消，因此在食補保健上，要堅持益氣潤燥，以補益肝臟、強健脾胃和清益肺部為主。飲食要以清潤甘酸為准，寒涼搭配得當。
●冬季進補應當以養陽滋補為主，順應天氣季節的特點，根據中醫「虛則補之，寒則溫之」的原則，多吃溫熱性質的食品，提高身體的抗寒禦寒能力。
●藥酒既可以預防疾病，又可以對於一些病症有輔助療效；健康人適當飲用，還能起到強身健體、滋補虛弱和抵抗衰老的作用。
- 作者： 陳詠德 新功能介紹
- 出版社：知青頻道 新功能介紹
- 出版日期：2014/02/14
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲流感為何會致死？ 文／臺北市藥師公會藥事照護委員會主委 黃志偉 大家常聽到的「流感」為流行性感冒，其實與一般感冒不一樣，不過症狀非常相似，包含喉嚨痛、咳嗽 、流鼻水、鼻塞等，但流感表現出來的症狀往往較嚴重，容易有頭痛、全身痠痛、倦怠、高燒等情形出現，甚至造成肺炎及死亡，應該要接受適當的診斷與治療。 據統計，每年全世界流感的重症案例約有300萬～500萬件，其中有超過30萬人死亡。流感所造成的死亡與流感病毒所觸發個體的強烈免疫反應有關，強悍的免疫反應反而造成肺部組織破壞，使氧氣無法供給至血液中，導致低血氧甚至死亡，在流感感染後常有年輕或壯年的病人死亡。 ▲流感散播期長。（圖／達志／示意圖） 一般感冒的潛伏期約為2到5天，典型流感的潛伏期則約為2天。罹患流感的人，在發病前1天至症狀出現後的3～7天都可能會傳染給別人，而幼童的傳播期甚至可長達數10天。至於感冒病毒可經由咳嗽、打噴嚏等方式飛沫傳播，因此，一但有相關症狀出現，除應多休息外，應勤洗手、戴口罩，避免傳染給他人。 有感冒症狀時一般會使用的是症狀緩解的藥品，針對不舒服的症狀服用緩解的藥品，如果症狀嚴重應儘速就醫，透過快篩合併症狀評估可確知是否罹患流感，在症狀出現48小時內開始服用抗流感病毒－克流感等藥物效果最佳；使用克流感應確實完成5天的治療週期，針對兒童用藥可將膠囊配製成懸浮液劑後使用。 雖然台灣每年都會擴大實施施打流感疫苗，但每年爆發流行的病毒株，總有遺珠之憾，目前已有科學家積極著手研發廣效型的疫苗，希望未來只要打一針就有一輩子的保護。 黃志偉，三軍總醫院藥師，臺北市藥師公會藥事照護委員會主委。 這裡悶、那裏痛，親友說吃這個藥卡有效？看病領藥怎麼吃老霧煞煞？用藥治病、要命可能只在一線之間，可不能一知半解！《ETtoday健康雲》開闢新專欄「藥師站台」，歡迎來信提出你的用藥難題，我們將請專業藥師來解答你的疑惑，幫你顧健康！信箱：lifenews@ettoday.net ◎鎖定每日刊文，看看專家怎麼解開難題！ ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
▲王維中。（圖／NC恐龍官方FACEBOOK） 體育中心／綜合報導 韓國職棒NC恐龍目前正在美國春訓，1日（台灣時間）與加州大學洛杉磯分校進行熱身賽，恐龍台灣左投王維中中繼登板，投3局狂飆6次三振，沒有掉分，最快球速152公里。 這場比賽恐龍推出洋投佛拉特（Logan Verrett）先發，王維中在4局接替投球，王維中3局中被敲2支安打，狂飆6次三振、無失分，沒有投出保送。 此戰是王維中第2度在熱身賽登板，前一戰王維中投2局，送出1次三振，最快球速150公里，此戰王維中狀況更佳，最快球速達152公里，直球球速142至152公里、卡特球134至139公里、滑球127至133公里、變速球130至134公里。 接下來NC恐龍在美國春訓，還有5場與KT巫師的熱身賽，王維中有機會再度亮相。
▲王維中。（圖／NC恐龍官方FACEBOOK） 體育中心／綜合報導 韓國職棒NC恐龍目前正在美國春訓，1日（台灣時間）與加州大學洛杉磯分校進行熱身賽，恐龍台灣左投王維中中繼登板，投3局狂飆6次三振，沒有掉分，最快球速152公里。 這場比賽恐龍推出洋投佛拉特（Logan Verrett）先發，王維中在4局接替投球，王維中3局中被敲2支安打，狂飆6次三振、無失分，沒有投出保送。 此戰是王維中第2度在熱身賽登板，前一戰王維中投2局，送出1次三振，最快球速150公里，此戰王維中狀況更佳，最快球速達152公里，直球球速142至152公里、卡特球134至139公里、滑球127至133公里、變速球130至134公里。 接下來NC恐龍在美國春訓，還有5場與KT巫師的熱身賽，王維中有機會再度亮相。
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